Klar, bodenständig, undogmatisch. Kein OM, keine Mantren. Die Wirkung entsteht durch Atem, Bewegung und Körpergefühl. Das Nervensystem beruhigt sich, Spannungen werden gelöst, Ruhe entsteht. Ohne Esoterik oder sonstige Ansätze.
Klar, bodenständig, undogmatisch. Kein OM, keine Mantren. Die Wirkung entsteht durch Atem, Bewegung und Körpergefühl. Das Nervensystem beruhigt sich, Spannungen werden gelöst, Ruhe entsteht. Ohne Esoterik oder sonstige Ansätze.