Ashtanga + Yin
Energie trifft Entspannung – Ashtanga & Yin Yoga. Erst fordern, dann loslassen. Der erste Teil bringt dich ins Schwitzen: kraftvolle […]
Yoga + Pilates
Yoga und Pilates – starke Mitte, fließende Bewegung, Ruhe im Geist. Erst kräftigen, dann fließen – oder beides im Mix.