Yoga braucht kein OM.
Die eigentliche Wirkung des Yoga entsteht durch den Atem – er ist die Brücke zwischen Körper und Geist. Wer den […]
Yoga: Slow Flow (Vinyasa)
Slow Flow – Vinyasa, aber in deinem Tempo. Vinyasa muss nicht schnell sein. Im Slow Flow bewegen wir uns durch
Ashtanga + Yin
Energie trifft Entspannung – Ashtanga + Yin Yoga. Erst fordern, dann loslassen. Der erste Teil bringt dich ins Schwitzen: kraftvolle