Sonntags-Auszeit - dein Tag nur für dich

Gönn dir einen Sonntag, an dem du nichts leisten musst, außer, dir selbst Zeit zu schenken. Bei der Sonntags-Auszeit erwartet dich ein wohltuender Tag voller Yoga, Bewegung, Genuss und Entspannung. Eine kleine Pause vom Alltag, um aufzutanken, loszulassen und wieder ganz bei dir anzukommen.Wir starten mit dynamischem Vinyasa Yoga und kraftvollen Sonnengrüßen. Du kommst in Bewegung, spürst deinen Körper und aktivierst deine Energie. Im Laufe des Tages wird es immer ruhiger: Mit Yin Yoga darfst du tiefer loslassen, zur Ruhe kommen und deinem Körper Raum geben.Den Abschluss bildet eine wohltuende Yoga Nidra Einheit – eine tiefe Entspannung, bei der du einfach sein und neue Kraft schöpfen darfst.Dazwischen bleibt Zeit für Genuss, Austausch und kleine Momente ganz für dich. Ein leckeres Mittagessen und Getränke sind inklusive und runden den Tag ab.

Yoga · Bewegung · Genuss · Entspannung · Energie aufladen
Ein Tag, an dem du aus dem Alltag aussteigen, durchatmen und neue Energie sammeln kannst.

Sonntag, 25. Oktober 2026 um 10:00 - 16:00 in Harxheim bei kerstin.yoga 99 € pro Person – Mittagessen & Getränke inklusive

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