Eine dynamische und kraftvolle Yogastunde, die Atem und Bewegung miteinander verbindet. In einer verkürzten Ashtanga-Sequenz üben wir Sonnengrüße und ausgewählte Positionen.

Die Stunde stärkt den Körper, fördert Beweglichkeit und Konzentration.

Grundkenntnisse sind wünschenswert aber nicht erforderlich.