Ich kann diesen Yoga-Roman sehr empfehlen. Hier wird einem alten Yoga-Hasen, der seit 20 Jahren im Sportstudio Yoga ausübt, aber genauso den absoluten Neulingen, die Philosophie des Yogas auf sympathische und humorvolle Weise nahegebracht. Das Ganze noch eingepackt in einer schönen Romanze ist ideal für alle, die innerhalb einer leichten Geschichte zum Durchatmen eingeladen werden […]
Yoga von der unterhaltsamen Seite Beitrag lesen »
Absolut lesenswert, wenn Dich Yoga interessiert (Du etwas darüber erfahren möchtest, aber auch wenn Du bereits damit vertraut bist), verbunden mit einer sehr ansprechend geschriebenen Romanze. Außerdem geht es um das Leben, das was so zum Leben dazugehört – auch dann, wenn die Dinge mal Kopf stehen -, und den Umgang damit.Den Umgang damit –
Lesenswerte Romanze mit Bezug zum Yoga und Tiefgang Beitrag lesen »
Warum das Leben nicht erst später beginnt „Wenn ich erst den richtigen Job habe …“, „Wenn die Kinder größer sind …“, „Wenn endlich mehr Zeit da ist …“ Viele von uns verschieben das Leben auf einen späteren Zeitpunkt. Wir glauben, erst dann glücklich oder erfüllt sein zu können. Doch während wir auf den perfekten Moment
Das Leben ist jetzt Beitrag lesen »
Einfach buchen „Die Termine können bequem per App gebucht werden. Sehr praktisch.“ G. M.
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Entspannte Atmosphäre „Yoga bei Kerstin ist Balsam für Körper und Seele – mit der richtigen Mischung aus Kraft und Entspannung.“
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Persönliche Korrektur „Kerstin erklärt sehr gut, achtet auf die korrekte Ausführung und gibt hilfreiche Tipps.“ Nien MZ.
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Weniger Rückenprobleme „Yoga hat meine Rückenprobleme weitgehend genommen und meine Beweglichkeit sowie mein Wohlbefinden verbessert.“ C. D.
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Ideal für Anfänger „Auch als eher unsportlicher Anfänger fühle ich mich immer wohl. Die Übungen werden angepasst und Alternativen gezeigt.“ A. G.
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Slow Flow – Vinyasa, aber in deinem Tempo. Vinyasa muss nicht schnell sein. Im Slow Flow bewegen wir uns durch dieselben fließenden Sequenzen – nur langsamer, bewusster, tiefer. Die Haltungen werden länger gehalten als im klassischen Vinyasa, sodass die Muskeln wirklich aktiviert werden, die Dehnung sich entfalten kann und die Kräftigung tief wirkt. Das Ergebnis fühlt sich sanft an – und ist trotzdem kraftvoll. Atemverbunden, achtsam, meditativ. Stress löst sich, der Kopf wird freier, der Körper stärker.
Yoga: Slow Flow Vinyasa Beitrag lesen »
Yoga für 1-2 Personen oder ein Personal Gruppen-Event (Firmenfeier, JGA, Geburtstag…) im Studio in Harxheim. Volle Aufmerksamkeit – ganz auf dich zugeschnitten – auf dein Level, deine Ziele abgestimmt. egal ob Anfänger oder erfahren.
